Aktiv Mandag

Aktiv mandag starter igen mandag den 27.september kl. 09.30 2021 i Østhallen

Vi mødes som vi plejer i Østhallen. Husk at møde omklædt til idræt.

Der er følgende aktiviteter

Vi starter alle i Multisalen hvor Inga vil guide jer gennem en god gang gymnastik. Hvis i har egen måtte, så husk at medbringe denne.

Derefter er der frit valg på hylderne.

Motionsrum og cardio, hvor Frank vil hjælpe og guide jer gennem en god muskel træning.

Hallens ene side, hvor der er stillet op til Bowls eller hvad vi nu ellers har lyst til.

Hallens anden side, hvor der er stillet en badminton bane op, der kan benyttes til badminton, mini volley, fodbold tennis, Ringo eller andet, hvor der benyttes net.

TV stuen, hvor der kan spilles billard, dart eller bordfodbold.

Efter 25 minutter roteres der til anden aktivitet.

Kaffe og social

Kl. 10.45 går vi til kaffe, hvor der serveres rundstykker og kaffe, og vi hygger med snak og sang.

Vel mødt til nogle fornøjelige timer med Aktiv Mandag

Annie F Taldorf - Henny Bojer - Inga Kjær - Merry Nielsen

Frank Bøgh - Else Sørensen - Flemming Sølvstrand