Vi starter hold igen til foråret 2022
Vi glæder os ustyrligt meget til at være med til at ændre nogle livsstile.
YOU-Turn forløb forår 2022 starter januar i Østhallens cafeteria
Vi sætter fokus på:
- Vægttab
- at vi hjælper hinanden med at tage små skridt.
- at finder glæden ved at være fysisk aktive.
- ingen løftede pegefingre, kure eller ”religioner”.
- positive oplevelser og deler dem med hinanden.
Jo mere man gir’, des mere får man ud af forløbet – forandring sker ikke af sig selv, der skal knokles.
Vi tilbyder:
- 10 uger You-Turn forløb
- Personlig målsætning med opfølgning
- Træning med instruktør
- Løbende Inspiration og forslag til træning
- Løbende oplæg om kost og vægttab ved kostvejleder Else Sørensen
- 3 stk. kropsanalyser med fedtprocent, muskelmasse, BMI, kropsalder og mm.
- 1 gange madværksted ved Else Sørensen
- Konkurrence med mulighed for at vinde præmier
- Lukket Facebook gruppe med information og sparring. Kun for deltager
Pris kun 750,- for hele forløbet.
Tilmelding på, eller mød op
Tlf. 2046 9375 / www.oesthallen.dk eller
Facebook på You Turn Nørre Nissum.
Med venlig hilsen
Kostvejleder Else Sørensen
Østhallen v/Flemming Sølvstrand
You Turn forøb
Tilmelding eller spørgsmål
Copyright © All Rights Reserved.
Østhallen - Skolevænget 5 - Nørre Nissum - 7620 Lemvig - +45 20 46 93 75 - E-mail mail@oesthallen.dk - Cvr. 5709 2815